Manfaat Buah Mangga
2 comments
jenis jenis mangga, mangga, gambar manggaMangga adalah buah yang berasal
dari India, oleh karena itu bernama latin Mangifera indica. Di pasar,
kita bakal nemuin banyak banget ragam mangga yang dijual, karena
varietas mangga beraneka macam, ada mangga mana lagi, mangga gadung,
mangga arum manis dan lain-lain. Tercatat sih, ada 2000 jenis varietas,
kebayangkan begitu banyaknya pilihan.
Ternyata dibalik kelezatannya, mangga memiliki khasiat yang luar biasa,
seperti contohnya dapat menyembuhkan penyakit influenza, penambah napsu
makan, menyembuhkan luka pada kulit, radang tenggorokan atau batuk, dan
masih banyak penyakit lainnya.
Mangga memiliki kandungan vitamin A, C dan E yang sangat bagus untuk
keremajaan kulit dan mencegah kanker. Karena didalam mangga terdapat
karotenoid yang disebut crytoxanthin, yaitu bahan penumpas kanker yang
baik. Kandungan asam galat yang ada di mangga, sangat baik buat
pencernaan, selain itu kadungan riboflavinnya baik untuk menjaga
kesehatan mata, mulut dan tenggorokan.
Nah, jika belanja mangga, jangan pilih yang terlalu matang atau mentah,
pilihlah kualitas yang pas, yaitu matang di pohon, tekturnya padat tapi
tidak terlalu keras, baunya harum tapi tidak menyengat.
Khasiat mangga :
Para ahli meyakini mangga adalah sumber karotenoid yang disebut beta
crytoxanthin, yaitu bahan penumpas kanker yang baik. Mangga juga kaya
vitamin antioksidan seperti vitamin C dan E. Satu buah mangga mengandung
tujuh gram serat yang dapat membantu sistem pencernaan. Sebagian besar
serat larut dalam air dan dapat menjaga kolesterol agar tetap normal.
Mangga memiliki sifat kimia dan efek farmakologis tertentu, yaitu
bersifat pengelat (astringent), peluruh urine, penyegar, penambah napsu
makan, pencahar ringan, peluruh dahak dan antioksidan. Kandungan asam
galat pada mangga sangat baik untuk saluran pencernaan. Sedangkan
kandungan riboflavinnya sangat baik untuk kesehatan mata, mulut, dan
tenggorokan.
Mangga pun berkhasiat membantu menyembuhkan berbagai penyakit,
diantaranya radang kulit, influenza, asma, gangguan pengelihatan, gusi
berdarah, radang tenggorokan, radang saluran napas, sesak napas dan
borok. Selain itu juga bisa mengatasi bisul, kudis, eksim, perut mulas,
diare, mabuk perjalanan, cacingan, kurang nafsu makan, keputihan,
gangguan menstruasi, hernia dan rematik.
Cara Mengatasinya :
Untuk mengatasi radang kulit yang digunakan adalah kulit buah mangga.
Caranya, 150 gram kulit buah mangga dimasak dengan air secukupnya hingga
mendidih. Dalam kondisi hangat, air rebusan ini dipakai untuk mencuci
bagian kulit yang mengalami sakit atau peradangan. Ramuan ini juga bisa
digunakan untuk mengatasi eksim.
Penyakit influenza juga bisa diatasi dengan buah ini. Caranya, 200 gram
daging buah mangga ditambah 10 gram jahe, dan dua batang daun bawang
putih. Bahan-bahan ini direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 250 cc.
Kemudian airnya disaring dan diminum selagi masih hangat. Mereka yang
biasa mabuk perjalanan juga bisa memanfaatkan mangga untuk mengatasinya.
Caranya, mangga yang sebelumnya dikeringkan lalu direbus dengan air
secukupnya. Setelah hangat, tambahkan madu secukupnya dan 10 cc air
jeruk nipis lalu diaduk hingga rata. Selanjutnya ramuan ini diminum
selagi hangat
sumber : http://massaidi.blogspot.com/2011/01/manfaat-buah-mangga.html .
Baca juga Artikel Kesehatan dan Cara Memperbesar Penis - Under Common Share Alike Atribution.
sumber : http://massaidi.blogspot.com/2011/01/manfaat-buah-mangga.html .
Baca juga Artikel Kesehatan dan Cara Memperbesar Penis - Under Common Share Alike Atribution.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar